Header

Äntligen påbörjat luncher gjort utav sallad. Försöker att skippa carbs under lunchen.
På sistone har alltid en kanna i kylskåpet med fräsch mynta och citron. Perfekt med ett glas innan frukosten.
Idag vaknade jag och Kim upp vid 09 och hämtade upp 40 flaskor vin. Ganska stor beställning med underbara viner. Blev även ett ordentlig pass på gymmet tillsammans med Miriam. Körde med tyngre vikter vilket jag nästan aldrig gör. Squats, utfall, deadlifts m.m.
Ikväll planeras en god flaska prosseco, choklad doppade jordgubbar och ett härligt sällskap.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Startade dagen med en ordentlig frukost tillsammans med Kim. Han hade ett prov i skolan och jag fick några timmars jobb på gymmet. Precis kört ett hårt pass med både cardio och armar. Fick även en förfråga om träningstips, kan länka några videos jag följer via youtube. Har jag ingen motivation brukar jag köra dessa. Ett väldigt bra tips! Tänkte hoppa in i solariet nu och därefter blir det lunch, sallad.

Likes

Comments

Efter en ordentlig frukost begav vi oss mot malaga flygplats. Vi blev upphämtade runt 11 tiden. Jag och Kim fick även vänta på flyg nummer 2 i cirka 3 timmar. Imorgon planeras gym, sallad och plugg. Efter en veckas ”semester” vill jag bara tillbaka till rutiner. Tänkte även ha en liten bloppis då jag har så många skor, väskor och allmänt oanvända kläder som jag aldrig använder.

Likes

Comments

Vilken fantastiskt dag att vakna upp till. Vädret i marbella är helt underbart! Planerna för dagen är sola, ta en pw vid stranden och några ärenden vid hamnen. Åker hem imorgon vid 11 tiden tillsammans med Kim. Därefter blir det back to Germany. Jobb, plugg och träning. Har så många saker att se framemot. Min syster kommer till Tyskland om cirka 2 veckor, marbella, Sverige och därefter massa annat kul planerat. Ska försöka uppdatera lite oftare men just nu vill jag bara slänga bort mobilen och njuta utav vädret.

Likes

Comments

Befinner mig just nu i Marbella tillsammans med Kim och Rova. Vädret har varit underbart och resterande dagar sol och 16 grader. Igår var vi på Olivia Velere, så hela dagen idag bestod utav bakfylla, tanning och burgare. Imorgon ska vi köra till marbella old town och strosa runder bland de spanska gatorna. Lär bli super mysigt.

Likes

Comments

Previs kommer hem från en mysig tur på stan. Var uppe tidigt imorse för att köra Kim till skolan och därefter en sväng till gymmet och solariet. Plockade upp Christian vid 11.30 och hämtade upp hans nya tjänstebil.
Hittade en halsband från Kate Spade, organisk spirulina och en blus från zara! Kan posta allt efteråt. Ska bara mysa framför tvn nu och därefter baka tror jag.

Likes

Comments

Sakta med säkert får jag gymma igen. Så startade dagen med en shopping runda i stan. Vädret var helt fantastiskt! Därefter körde jag och tvättade teslan, plockade upp clion. Kim och jag körde även till gymmet och tränade lite. Man är verkligen förtvivlad när man kommer tillbaka till gymmet efter en hel veckas vila (sjukdom). Inga krafter kvar överhuvudtaget. Imorgon ska jag och Christian till stan för att hämta upp hans nya tjänstebil men innan det skall jag hinna gymma, äta och fixa mig.

Likes

Comments

Tips på en lätt och nyttig lunch! 1 avokado och en burk tonfisk. Jag valde dock att ha i purjolök, tomater, gurka, lite salt och peppar och även en matsked grekisk yoghurt. Blev faktiskt super gott och mättar ordentligt.

Efter en hel vecka utan träning så kommer jag förmodligen börja så smått imorgon igen. Vaknade imorse och drack vatten och åt Mango. Satt även och pluggade tyska de första timmarna därefter hoppade jag in i duschen. Har städat upp här hemma och väntar på att Kim ska komma hem så vi kan lämna min bil på service. Så himla drygt att service alltid ska vara så dyrt om bilen är hyfsat ny. Hade hellre lagt dem pengarna på några snygga smycken eller en söt väska.

Likes

Comments

När man väl drömmer sig tillbaka till Spanien så är ännu en resa bokad redan 7:e februari. Kim måste dit på grund av en korkad sak utav den spanska staten så vi tänkte passa på att köra en vecka där då han även har ledighet från skolan under 3 dagar.

Känner mig lite bättre idag, hostar fortfarande och har även skakiga ben. Men på bättre vägar. Inga planer alls under helgen, förhoppningvis något gott käk eller online mat.

Likes

Comments

Har varit till sängs nu under två dagar. Fick en rethosta tisdags morgon och struntade i att åka till gymmet och därefter gick det bara neråt. Under hela natten hade jag hög feber och kunde inte sova överhuvudtaget. Blev en tur till doktorn och fick antibiotika mot inflammation i kroppen. Såg äntligen framemot tyska lektion, jobb och lite rutiner sen dyker detta upp. Kan inte komma ihåg sist jag mådde såhär dåligt.

Likes

Comments

Instagram@sallyronngard